Jak dbać o prawidłową odporność przedszkolaka?

Przede wszystkim zdrowa dieta i aktywność fizyczna będzie przyczyniać się do ukształtowania prawidłowej odporności u każdego dziecka. Walkę o zdrowy i mocny organizm powinniśmy rozpocząć już od narodzin malca.

Niewątpliwym jest fakt, iż to w sezonie jesienno zimowym dziecko łapie najwięcej infekcji. Te są tym bardziej nieuniknione biorąc pod uwagę, że nasze dziecko uczęszcza do przedszkola a w grupie co najmniej kilkunastu kilkulatków nietrudno o zarażenie wirusem czy bakterią. To właśnie poziom odporności będzie wpływał na częstotliwość chorób przedszkolaka, tym bardziej że przecież organizm kilkulatka nie posiada jeszcze tak mocnej, naturalnej bariery, która chroniłaby przed niekorzystnymi chorobami.

W pierwszych miesiącach życia dziecka to karmienie piersią daje mu naturalną ochronę. Później, przy wprowadzaniu stałych posiłków składających się nie tylko z mleka warto odpowiednio dobierać produkty codziennego jadłospisu. Sprawa wydaje się ułatwiona jeśli dziecko uczęszcza już do dobrego przedszkola, w którym rzeczywiście duży nacisk kładzie się na odpowiednie menu. Przykładem może być przedszkole Ursynów, gdzie zarówno śniadanie jak i obiad oraz podwieczorek składa się z dań, które zawierają kompletną ilość wartości odżywczych, jakie niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania, rozwoju i wzmocnienia odporności dziecka. Pamiętajmy, że odporność przedszkolaka nie jest budowana krótkotrwale, to długi proces dostarczania odpowiednich witamin i minerałów.

🔥30

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *